改姿態變美人︰人體核心調整法人氣好評

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內容簡介: 現如今,女性對美麗的追求孜孜不倦。

與此同時,為了美麗而注重身體健康的人也在逐漸增多。

為了達到上述目的,最近流行的美容方法中不乏來自于醫療的一些想法,如將體內毒素排出的食品、促進淋巴回流的“淋巴按摩”等等。與以前許多女性利用節食而達到減重目的的不健康做法相比,正確理解醫學原理的年輕女性正在逐漸增加,這是讓人感到欣慰的事情。

然而,有不少女性確實小心翼翼地按照說明去做了,可還是達不到滿意的效果,這是為什麼呢?

當然,原因多種多樣,因人而異。其中一個原因可能與人體的中心部位——“核心”不平衡有關。

所謂“核心”,是指維持人體平衡的、軀干的中堅部位。此“核心”的中心部——脊柱有許多神經通過,將大腦發出的指令傳達給肌肉或內髒,並支配它們的活動。如此看來,脊柱就是軀干的司令塔。然而,日常的習慣動作、不良姿勢等都會造成正常姿勢的“崩潰”,引起“核心”部位不平衡、脊柱變形,進而影響身體的內環境。

“核心”既指支撐身體的整個“柱子”,也包含柱與柱z間的咬合部位。該咬合部位不僅關系到柔韌性,而且也與身體的減震功能有關。就像房子一樣,構造的主體部位崩潰後,不僅會發生漏水,而且也會失去保溫功能。 “核心”崩潰後身體也會像房子—樣失去平衡,在各種機能發生紊亂的同時,女性的美麗也會喪失,變為姿態丑女。這樣的話,不僅影響了身體的曲線美,而且會極大地損害身心健康。

“核心調整”是讓造成身體不調的“核心崩潰”重新回復到原有平衡狀態的方法。該方法實際是將運動訓練及健身俱樂部中常用的運動損傷預防、肌肉功能改善練習方法進行了改進與整合,目的是讓年輕女性也能理解並運用。最近,從名模SHIHO開始,一些有名的模特、演員藝術家也開始加入到核心調整的行列之中。

“核心調整”被矚目的理由不僅在于其良好的效果,而且最重要的—點是不用費太多的力氣就能達到目的。 “核心調整”的做法非常簡單,也就是在看電視的時候、或者是剛從浴缸里泡澡出來的時候、或者剛剛睡醒的時候,躺在被稱為“直柱”的圓柱狀物品上輕輕地晃動,方法多種多樣,不費力氣。

“核心調整”最讓人吃驚的是很快能看到它的效果。運動訓練的效果一般不是一兩日,而是需要花費一兩個月才能表現出來。但“核心調整”只需數分鐘的晃動,就可以感覺到脊柱平衡在某種程度上的回復。當然,一下子做到百分之百的改善是不可能的,但“核心調整”練習前後進行對比,確實能讓人感到機體的變化。在感覺到機體的變化時,你一定會有明天還要練習的想法。這也是人們能夠堅持進行“核心調整”練習的一個原因。

脊柱挺拔的女性,身體機能肯定處于優良狀態,渾身散發著美麗青春的氣息。與此同時,其心理也一定處于積極向上的狀態,能夠積極地應對戀愛、工作等等。至今為止使用了各種各樣的美容方法、健康方法,但不能堅持的女性一定要來試試“核心調整”!在繁忙的工作之余抽出一點時間,沒有任何精神負擔地練習“核心調整”,肯定能夠持久。對于那些因工作繁忙而沒有時間緩解精神壓力的人群、體力不足容易疲勞的人群,我們特點推薦“核心調整”!只要將“核心調整”作為日常生活的重要內容,你一定可以從“資態丑女”變身為“氣質美人”!

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內容來自YAHOO新聞

從南非嫁來台灣 喬海娜樂當鄒族新住民

在阿里山來吉村,有一間別具巧思的餐廳,每到假日總是吸引許多遊客。 特別的是,店主人是位南非姑娘叫喬海娜。7年前因為愛上鄒族的勇士,為了愛嫁到原住民部落,而她的愛情故事,和她的店一樣精彩。

在風景優美的阿里山鄉來吉村,許多觀光客正在一間充滿西洋風味餐廳的櫃台前點餐,這裡菜色都是手工製的創意料理,遊客吃的津津有味,很滿意。

遊客:「從基隆千里迢迢趕到這邊來,來到這邊一點都沒有失望,環境也很漂亮。」

這家店的招牌是披薩,即使來自大都會的消費者也讚不絕口。

遊客:「我們來自台北專程來部落廚房,吃這個素食披薩,充滿濃濃蔬菜香味,很好吃。」

令人驚訝的是,這間高山裡的餐廳色香味不同種類的披薩,就是這位正揉捏麵糰南非女子喬海娜的傑作,更讓人驚奇的是這位美麗的南非姑娘嫁給了阿里山鄒族勇士鄭英傑,她也成了來吉村的新住民。

一位南非女孩為什麼會不遠千里嫁到台灣原住民部落,令人相當好奇。」

新住民喬海娜:「8年來台灣,我來是要教英文,來來吉這邊山上玩玩,認識我老公姑姑。」

一位來自南非,一為阿里山原住民,最初語言不通卻能從相識到相愛,原來是有訣竅。

新住民喬海娜:「我幫他買1本英文的書本,每一天晚上他自己看書,自己慢慢練習怎麼講英文,我們是這樣慢慢的墜入戀情。」

現年32歲的喬海娜,在5年前嫁給了大她1歲的鄭英傑,攜手踏上紅地毯那一端,至今幸福依舊洋溢臉上,店裡的佈置和擺設都是喬海娜的構思,包括咖啡、蜂蜜以及水果醋都是高山的特產。

新住民喬海娜:「這地方是來吉部落的地方,每一個來吉的人,知道來這邊,我會幫他們買他們的農作品。」

沐浴在甜蜜的婚姻,他們有一男二女,老大唸國小一年級,最小的才6個月,全家和樂融融十分幸福。

新住民喬海娜:「我覺得最後一個完全像爸爸,她是爸爸的小妹妹。」

除了開店做生意,還要照顧小孩,喬海娜甘之如飴,因為她不但愛上鄒族的勇士,也從此愛上了阿里山這片芬芳的土地。(民視鄭榮文嘉義報導)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從南非嫁來台灣-喬海娜樂當鄒族新住民-091531097.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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