按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶－博客來網路書店熱賣好物

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！

仔細欣賞還頗具質感，有可能會被橫掃一空，欲購從速，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本醫療保健按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶全書的內容大意

折扣買到 按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶好書推薦博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶開箱文博客來網路書店

內容簡介:

不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！
在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！

「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見病症各有不同，節氣調養也要量身訂作。如更年期女性在夏季可多吃蛋白質，但要少鹽，以免增加心臟負擔；青少年在秋季要少吃辛辣，多吃蘋果、柑橘等酸性食物養肝。而我們身處氣候溼熱的臺灣，節氣飲食更要著重「健脾化濕」，清淡少油，才能養出好體質。

本書提供每個人適合自己體質與年齡層的節氣食物，並搭配美味食譜。如同量身打造的養生計畫，讓你從年頭吃到年尾，一整年都健健康康！

博客來網路書局中醫師嚴選186種二十四節氣食材！
隨四季顧五臟、預防疾病、改善當季病症！

春疏肝脾
立春吃白蘿蔔降血壓
雨水吃豌豆苗防感冒
驚蟄吃山藥固胃
春分吃蒜苗袪寒殺菌
清明吃韭黃改善花粉症
穀雨吃黃魚，健脾治失眠

夏季養心
立夏吃苦瓜，清心降血脂
博客來書店小滿吃櫻桃，補充血氣
芒種吃蒟蒻，改善帶狀疱疹
夏至吃黃瓜防中暑
小暑吃空心菜，預防痢疾
大暑適量啤酒開胃，預防心臟病

秋季潤肺
立秋吃銀耳，潤肺美容
處暑吃藍莓，增強抵抗力
白露吃柚子，改善消化不良
秋分吃柿子，化痰解便秘
寒露吃豬肝，預防慢性支氣管炎
霜降吃洋蔥，預防心血管疾病

冬季補腎
立冬吃羊肉，溫腎袪寒
小雪吃黑木耳，補血防老化
大雪吃豬腰，補腎氣、改善鼻竇炎
冬至吃薑，止咳發熱
小寒吃栗子，改善骨質疏鬆
大寒用紅棗燉湯，改善貧血、高血壓
博客來
名人推薦

中華中醫經絡美容學會榮譽理事長吳明珠
臺北市立聯合醫院中醫部婦科醫師楊素卿
專業推薦（依姓氏筆畫排序）

辛海醫師除了介紹中醫九種體質的節氣養生法，更針對嬰幼兒、少年、青年、中年人、孕婦、產婦、更年期男女、老年人等不同年齡、性別的人，提供各自所需的營養素和節氣養生之道，讓每個人都能從本書中，找到最適合自己的節氣調理，達到吃對體質、吃對節氣，真正有效的養生保健！──臺北市立聯合醫院中醫部婦科醫師楊素卿

博客來網路書店

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶好書推薦博客來網路書店

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：辛海新功能介紹
出版社：時報出版新功能介紹
出版日期：2014/12/22
語言：繁體中文

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶評比博客來網路書局

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶

按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶推薦，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶討論，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶比較評比，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶開箱文，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶部落客
按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶那裡買，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶價格，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶特賣會，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶評比，按節氣顧五臟，吃出好體質年中慶部落客推薦